Blog | Incide

CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, EL DEPORTE y LA SALUD

Entrenamiento de fuerza: Un aliado contra el envejecimiento

Incidesa Formación S.L.

Entrenamiento de fuerza: Un aliado contra el envejecimiento

El entrenamiento de fuerza se ha consolidado como una herramienta fundamental para combatir los efectos del envejecimiento, no solo por su capacidad de preservar la masa muscular, sino también por sus...

17 ene 2026

Errores Comunes en Nutrición Deportiva

Incidesa Formación S.L.

Errores Comunes en Nutrición Deportiva

Muchos que entrenan duro pierden fuerza por errores comunes en nutrición deportiva. Ignorar detalles clave puede frenar tu rendimiento deportivo y limitar tus mejores resultados. En este artículo, te ...

15 dic 2025

¿Qué certificado necesito para ser entrenador personal?

Incidesa Formación S.L.

¿Qué certificado necesito para ser entrenador personal?

¿Quieres construir una carrera en deporte y salud que marque la diferencia? Las certificaciones oficiales son la llave para abrir puertas en el mundo del entrenamiento personal y la formación basada e...

26 nov 2025

Psicologia Deportiva

Incidesa Formación S.L.

Psicologia Deportiva

La psicología deportiva ya no es un lujo, es una necesidad para entrenadores personales que quieren marcar la diferencia. Si buscas mejorar el rendimiento y la salud mental de tus clientes, es hora de...

14 nov 2025

La Importancia de la Práctica en Instalaciones Modernas para Profesionales del Deporte

La Importancia de la Práctica en Instalaciones Modernas para Profesionales del Deporte

La Importancia de la Práctica en Instalaciones Modernas para Profesionales del Deporte Olvidar la importancia de la práctica en instalaciones modernas limita tu desarrollo profesional en el deporte. S...

29 oct 2025

La Ciencia como Aliada: Mejora tu Desempeño como Entrenador con Formación Basada en Evidencia

La Ciencia como Aliada: Mejora tu Desempeño como Entrenador con Formación Basada en Evidencia

La Ciencia como Aliada: Mejora tu Desempeño como Entrenador con Formación Basada en Evidencia La mayoría de entrenadores luchan por mejorar su desempeño sin una base sólida que respalde sus métodos. L...

28 oct 2025

Mantente actualizado en métodos de entrenamiento: La clave del éxito profesional

Incidesa Formación S.L.

Mantente actualizado en métodos de entrenamiento: La clave del éxito profesional

Olvidar actualizar tus métodos de entrenamiento es dejar escapar oportunidades clave para crecer. Cada día surgen nuevas investigaciones que cambian la forma de entrenar y cuidar la salud. Aquí aprend...

24 oct 2025

Beneficios de la Creatina

Incidesa Formación S.L.

Beneficios de la Creatina

Más allá del rendimi ento deportivo La mayoría asocia la creatina solo con el aumento de fuerza en el gimnasio, pero sus beneficios van mucho más allá. Este suplemento es mucho más que un aliado para ...

15 oct 2025

Más Allá del Movimiento: Cómo la Música Multiplica los Resultados y la Satisfacción en Fitness

Incidesa Formación S.L.

Más Allá del Movimiento: Cómo la Música Multiplica los Resultados y la Satisfacción en Fitness

Imagínalo: entras al gimnasio y, de fondo, suena esa canción que te hace sentir invencible. Los latidos de la música marcan el ritmo de tus movimientos, y de pronto, el cansancio parece evaporarse. ¿P...

1 oct 2025

Prescripción del Entrenamiento de Fuerza: Fundamentos y Aplicaciones Prácticas

Incidesa Formación S.L.

Prescripción del Entrenamiento de Fuerza: Fundamentos y Aplicaciones Prácticas

Prescripción del Entrenamiento de Fuerza: Fundamentos y Aplicaciones Prácticas El entrenamiento de fuerza se ha consolidado como una de las intervenciones más eficaces para mejorar la salud, el rendim...

16 sept 2025

Pilates: ¿El Secreto para Transformar Tu Cuerpo y Mente?

Incidesa Formación S.L.

Pilates: ¿El Secreto para Transformar Tu Cuerpo y Mente?

Pilates es mucho más de lo que solemos imaginar. A menudo se piensa que es solo una clase de estiramientos y relajación, ideal para personas mayores o quienes están en proceso de recuperación, pero na...

4 sept 2025

¿Es la obesidad realmente la culpable?

Incidesa Formación S.L.

¿Es la obesidad realmente la culpable?

1. Relación entre sedentarismo, edad, metabolismo y obesidad La falta de actividad física contribuye directamente a la obesidad, especialmente a partir de la tercera década de vida, cuando el gasto me...

15 ago 2025

1
2
3